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Des chercheurs révèlent comment le sucre blanc des sodas altère l'ADN de vos bactéries intestinales et affaiblit votre ...
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Cuites au four, à l'huile d'olive, riches en protéines... Les chips healthy ont la cote mais sont-elles vraiment meilleures ...
L’étirement des pectoraux à genoux, buste relâché vers un banc, est une variante du « prayer stretch » qui vise à ouvrir la ...
Découvrez les bienfaits de l'étirement en rotation du dos à genoux, comment le réaliser correctement et les conseils d'entraînement pour optimiser vos résultats.
Le sled push, en français "poussée de traîneau" , est un exercice de musculation et de conditionnement qui consiste à ...
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Contrairement à ce que leur nom laisse penser, les polyols ne contiennent ni sucre, ni alcool ! Ce sont en réalité des glucides, dérivés de fruits et légumes. Cependant, la plupart des polyols ...
Qu’est-ce que le Renutryl ? Le Renutryl est une préparation diététique orale hypercalorique et hyperprotéinée, généralement commercialisée en bouteilles de 300 ml. Destinée aux personnes dénutries ou ...
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