Sabemos que los ejercicios de cardio con alto impacto no son para todos, pero eso no significa que no haya alternativas. Gracias a las redes sociales, hoy es posible ejercitarte sin poner en riesgo ...

Seamos sinceras: hacer cardio no es fácil para muchas de nosotras. Es un poco como lo de hacer abdominales, que siempre lo vamos dejando para el final de nuestro entrenamiento y cuando llega la hora ...

La oportunidad de quemar la pista al ritmo latino y ponerte en forma junto a expertos de Zumba, Xco Latin by Jackie y otras candentes rutinas de ejercicios llega a Florida Central este fin de semana ...

Ciudad de Panamá/Te mostramos una rutina de cardio potente ideal para activarte después de los excesos de Año Nuevo. Ejercicios dinámicos que ayudan a quemar calorías, mejorar la resistencia y retomar ...

Cuando entramos en el gimnasio, ¿hacia dónde deberíamos dirigirnos primero? ¿Hacia las cintas de correr y la sala de ciclismo indoor para sudar en una sesión de cardio? ¿O mejor empezar por las pesas ...

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