El consumo de té y otras infusiones se volvió habitual en muchas partes del mundo y en algunos países su consumo no dejó de crecer, impulsado, sobre todo, por la moda del té matcha y el té verde. Sin ...

Son muchas las plantas que se utilizan para combatir el insomnio. Una de ellas es la valeriana por sus grandes propiedades relajantes, sedantes e hipnóticas. Tiene hojas perenne y pertenece a la ...

La valeriana es una de las infusiones más consumidas en nuestro país por sus efectos relajantes. Hablamos con una experta en Nutrición que nos explica cómo hay que tomarla y cuándo para que los ...

NUEVA YORK (Reuters) - La valeriana, el popular remedio herbáceo para conciliar el sueño que se usa desde la antigüedad en varios problemas de salud, puede aliviar también las dificultades para dormir ...