Soms lukt het niet om een week te gaan hardlopen. Misschien ga je op vakantie en laat je je hardloopschoenen thuis, is je agenda zo vol dat je je trainingen overslaat of heb je simpelweg geen zin. In ...

Helaas komt het vaker voor dan we zouden willen: pesten. Het kan je onzeker maken, verdrietig of zelfs bang, en vaak weet je niet goed hoe je ermee om moet gaan. Toch sta je er niet alleen voor — met ...